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なみゆいの会 纏糸掌
纏糸掌は単純な動きですが、単純なだけに少し形や意識を変えるとその結果も随分変わります。
纏糸掌の指先について
- 腰にある指の形
- 先端にある指の形
腕を引き上げること
腰にある手を縦回転させることで、ほんの少し、腰を浮かせる。肩の高さは変えずに維持すること。
より伸筋を意識する場合
2025021501.1742043943.txt.gz · 最終更新: 2025/03/15 22:05 by monobe