波結的

纏糸掌は単純な動きですが、単純なだけに少し形や意識を変えるとその結果も随分変わります。

• 腰にある指の形
• 先端にある指の形

腰にある手を縦回転させることで、ほんの少し、腰を浮かせる。肩の高さは変えずに維持すること。

伸ばした腕、伸ばす途中から、肘から指先まで強く力む。
適切な形になったところから、指先、腕、そのままの形で力む感覚を抜いていく。