2025032002

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 どちらもそれぞれの理由で膝への負担はある。 \\
 膝への負担を減らすには、つま先側に力を入れることで、多少は防ぐことが出来る。
+検索するといろんなスクワットの紹介がある。驚く

2025032002.1742471431.txt.gz · 最終更新: 2025/03/20 20:50 by monobe