2025021501

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-なみゆいの会　纏糸掌の指先について
+===== なみゆいの会　纏糸掌 =====
+纏糸掌は単純な動きですが、単純なだけに少し形や意識を変えるとその結果も随分変わります。
+=== 纏糸掌の指先について ===
+  * 腰にある指の形
+  * 先端にある指の形
+=== 腕を引き上げること ===
+腰にある手を縦回転させることで、ほんの少し、腰を浮かせる。肩の高さは変えずに維持すること。

2025021501.1739579589.txt.gz · 最終更新: 2025/02/15 09:33 by monobe